9 Strategie di movimento per trasformare la tua vita

9 Strategie di movimento per trasformare la tua vita

Hai mai pensato che il movimento può trasformare la tua vita? Sei curioso/a di sapere come? Allora seguimi nelle prossime righe e ti sarà più facile comprenderlo. Pensando a persone come te ho…

Il cammino come strumento per creare consapevolezza

Il cammino come strumento per creare consapevolezza

Nel cammino si è in relazione con l'ambiente. Considero il cammino uno strumento per creare consapevolezza. La consapevolezza si crea, si sviluppa. Attraverso le azioni della vita quotidiana ci alleniamo a portare attenzione…

Movimenti Naturali per il benessere, salute e creatività.

Movimenti Naturali per il benessere, salute e creatività.

Conoscersi per guarire è stato il mio percorso. Movimenti Naturali per il benessere, salute e creatività è la pratica che ha portato leggerezza e gioia nella mia vita. Essere felici fa bene alla…

Artrite: 3 suggerimenti per i dolori articolari.

Artrite: 3 suggerimenti per i dolori articolari.

L'artrite è caratterizzata da uno stato infiammatorio, spesso cronico, che provoca dolore e rigidità con limitazione della funzionalità e dei movimenti delle articolazioni interessate. E' facile dare consigli e suggerimenti per i dolori articolari…

Fare Feldenkrais è come fiorire.

Fare Feldenkrais è come fiorire.

Le pratiche corporee, da un certo punto in avanti della mia vita sono diventate una costante. Sono passata dallo Yoga alla Fisioterapia in acqua, dal Méezierès e Antiginnastica alla Meditazione, dal Rebirthing…

Il movimento che trasforma la tua vita.

Il movimento che trasforma la tua vita.

9 Strategie di movimento per trasformare la tua vita è il titolo di una mia breve pubblicazione scaricabile gratuitamente se ti iscrivi alla newsletter di Movimenti Naturali. Il movimento può trasformare davvero la…

Un Nuovo Inizio in 4 passi: prenditi cura di te con il Feldenkrais

Un Nuovo Inizio in 4 passi: prenditi cura di te con il Feldenkrais

Prenditi cura di te con il Feldenkrais in un percorso graduale che porterà più armonia nella tua vita. Sarà un Nuovo Inizio con un corso strutturato in 10 incontri per scoprire la…

Ottieni di più facendo meno: verso il 2018 con Metodo… Feldenkrais naturalmente.

Ottieni di più facendo meno: verso il 2018 con Metodo… Feldenkrais naturalmente.

L’anno sta per finire ed è tempo di bilanci e di nuovi progetti. Ne hai in mente tanti? Benissimo, ma non saranno certo tutti della stessa importanza. Quando tutto sembra essere urgente…

Feldenkrais e Artrite reumatoide: imparare ad Amarsi.

Feldenkrais e Artrite reumatoide: imparare ad Amarsi.

Il dolore è il sintomo centrale delle malattie reumatiche. La percezione del dolore a livello centrale è influenzata, oltre che dal grado di infiammazione, da numerose situazioni ambientali e neuro-psico-affettive che possono…

Come superare i disturbi del sonno con il Feldenkrais

Come superare i disturbi del sonno con il Feldenkrais

Come mai l’insonnia affligge sempre più la nostra vita? Come è possibile risolverla in modo naturale? Superare i disturbi del sonno con il Feldenkrais è possibile perché possiamo usare i nostri movimenti…

Feldenkrais per la schiena: movimenti lenti e gentili

Feldenkrais per la schiena: movimenti lenti e gentili

Mal di schiena e movimento spesso non sono compatibili. Un buon rimedio sono i movimenti lenti e gentili del metodo Feldenkrais per la schiena. Il Metodo Feldenkrais può essere d’aiuto perché si tratta…

L’esperienza è conoscenza incarnata.

L’esperienza è conoscenza incarnata.

Fare l'esperienza è molto più importante che pensare di fare. Una volta compreso, a livello razionale, che qualcosa di noi oppure una determinata situazione non ci piace dovremmo provare a cambiare. Come…

Lasciar andare la sofferenza e il Feldenkrais.

Lasciar andare la sofferenza e il Feldenkrais.

Lasciar andare la sofferenza è possibile? Sì, se pensate che è un'abitudine e si forma come tutte le altre. Va destrutturata e sostituta se vogliamo liberarcene. Possiamo creare delle alternative valide tra cui il…

Prova il Metodo Feldenkrais per il dolore cronico

Prova il Metodo Feldenkrais per il dolore cronico

Prova il Metodo Feldenkrais se senti che i tuoi movimenti sono limitati oppure se hai dolori ricorrenti e cronici. Molti non sanno ancora cos'è il Metodo e come funziona, nonostante sia stato…

Il movimento in natura: le camminate consapevoli

Il movimento in natura: le camminate consapevoli

Il movimento è molto importante per la qualità della vita. Il movimento in natura è considerato uno strumento indispensabile per migliorare le condizioni di vita. Le camminate consapevoli sono nate proprio con l'obiettivo di: diffondere…

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