Il mio percorso è stato come una “rinascita”, ma con nuove prospettive – Annamaria C.

Ciao a tutti sono una ragazza di 30 anni e un’anno fa mi è stato consigliato di fare esercizi del respiro per stati d’ansia.

Partendo dal presupposto che quando mi è stato consigliato un percorso simile sono cascata dalle nuvole perché non ero consapevole dello stile di vita negativo che mi ero creata.

Uso proprio il termine CONSAPEVOLEZZA perché per me è stata la parola chiave che mi ha accompagnato nel mio percorso.

Antonia è una persona umana, sensibile e sopratutto professionale e attraverso dialoghi ed esercizi del metodo Feldenkrais sono riuscita ad uscire dal vortice del pessimismo cosmico, e riprendere le redini della mia vita… anzi di una nuova vita.

Ho imparato con Antonia a diventare consapevole del mio corpo, a cercare un filo conduttore tra la forza e le capacità del nostro corpo e la nostra mente.

Grazie a questo percorso oggi sono serena, ho imparato ad accettarmi, a tralasciare le persone che mi hanno causato dolore nella mia vita, a curare di più il mio corpo all’interno, a dormire in maniera più sana senza più incubi che mi tormentavano e infine a credere in me stessa, nelle mie capacità

Anche a livello fisico ho avuto dei riscontri positivi; sono riuscita a dimagrire, visto e considerato il cattivo rapporto che avevo con il cibo (soffrivo di mal di testa ricorrenti e infernali e dolori lancinanti alla spina dorsale e bacino). Davo colpa alla postura del lavoro, a quello e quell’altro. Insomma non ho più sofferto di tutto questo: è stata una vera e propria liberazione fisica e mentale.

Adesso posso solo essere entusiasta di ciò che mi è stato insegnato; ora sono consapevole del mio passato l’ho metabolizzato e riesco ad affrontare il presente con spirito positivo come una “bambina” spensierata e sorridente come ho sempre sognato d’essere.

Grazie Antonia.

Annamaria C.

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