Tag: attenzione

Il cammino come strumento per creare consapevolezza

Il cammino come strumento per creare consapevolezza

Nel cammino si è in relazione con l'ambiente. Considero il cammino uno…

Il movimento che trasforma la tua vita.

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9 Strategie di movimento per trasformare la tua vita è il titolo…

Viaggiare e percepire il corpo: questione di attenzione

Viaggiare e percepire il corpo: questione di attenzione

Come possiamo sviluppare "attenzione" a noi stessi e all'ambiente? Viaggiare è anche…

Una casa chiamata il mio corpo e il body scan

Una casa chiamata il mio corpo e il body scan

Il Metodo Feldenkrais ti fornisce, anche attraverso il body scan, delle utili…

Il cambiamento si costruisce a partire dal riconoscimento delle piccole sfumature

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La tendenza alla ripetizione fa parte della nostra vita. Ognuno di noi…

Cosa accade durante una lezione individuale di Integrazione Funzionale

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Una delle domande classiche e naturali che mi viene posta è: che cosè…

Corpo, mente ed emozioni: un tutto inseparabile al momento del funzionamento.

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A volte ci sembra che le emozioni prendano il sopravvento, non riusciamo a…

Completa-mente Donna

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Il progetto Completamente Donna nasce dal mio desiderio sempre più forte, in…

Esiste la prestazione ideale?

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Il modo più comune con cui un musicista tenta di migliorare il…

La rigidità fisica. E quella mentale?

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Si parla tanto di tenersi in forma, di bel fisico e di…

Lo spazio della vitalità e del piacere è spazio interiore

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Una tensione fisica spesso è associata ad una sensazione di peso. Ci…

Un passo dopo l’altro

Un passo dopo l’altro

Oltre l’avere, verso la conquista del proprio ben-essere. Mi piace camminare e…

Educhiamo-ci a vivere con cura

Educhiamo-ci a vivere con cura

Vivere con cura è stare nel processo a differenza di curare perchè…

Il meglio viene dal meno

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Ci sono molte persone che pur avendo delle capacità al di sopra…

Feldenkrais: la “degustazione” del movimento

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Cosa c’entra il vino con il Feldenkrais? Credetemi ci sono molte affinità…

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