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Viaggiare e percepire il corpo: questione di attenzione

Viaggiare e percepire il corpo: questione di attenzione

Come possiamo sviluppare "attenzione" a noi stessi e all'ambiente? Viaggiare è anche…

La regione pelvica: fondamento del movimento e della vita

La regione pelvica: fondamento del movimento e della vita

La regione pelvica è il fondamento del movimento, cioè il fondamento della…

Dinamici, vitali, centrati: 3 benefici dalla mobilità del bacino con il Feldenkrais

Dinamici, vitali, centrati: 3 benefici dalla mobilità del bacino con il Feldenkrais

Molti benefici derivano dalla mobilità del bacino, centro del corpo. Ogni cultura…

La tua voce sei tu. Come migliorare l’uso della voce e la comunicazione.

La tua voce sei tu. Come migliorare l’uso della voce e la comunicazione.

Il suono prodotto dalla voce è frutto di un sistema complesso, profondamente…

Movimenti Naturali: efficaci e belli.

Movimenti Naturali: efficaci e belli.

Movimenti naturali sono quelli che rispettano la nostra struttura muscolo scheletrica. Sono…

Cosa accade durante una lezione individuale di Integrazione Funzionale

Cosa accade durante una lezione individuale di Integrazione Funzionale

Una delle domande classiche e naturali che mi viene posta è: che cosè…

Completa-mente Donna

Completa-mente Donna

Il progetto Completamente Donna nasce dal mio desiderio sempre più forte, in…

Ti piacerebbe sorprendere i tuoi amici offrendo loro una serata speciale?

Ti piacerebbe sorprendere i tuoi amici offrendo loro una serata speciale?

Ti piacerebbe sorprendere i tuoi amici offrendo loro una serata speciale? Noi…

L’importanza dei “primi passi”

L’importanza dei “primi passi”

Dalla sicurezza di base alla sicurezza di sé. Il  nostro corpo con…

Il meglio viene dal meno

Il meglio viene dal meno

Ci sono molte persone che pur avendo delle capacità al di sopra…

Nella facilità e nel piacere il sistema nervoso impara e si modifica in meglio

Nella facilità e nel piacere il sistema nervoso impara e si modifica in meglio

Passiamo sempre più tempo nella posizione seduta, anzi è diventato quasi necessario.…

Come dare movimento alle intenzioni trasformandole in azioni.

Come dare movimento alle intenzioni trasformandole in azioni.

Moshe Feldenkrais ha scritto in Higher Judo: "In un corpo perfettamente maturato,…

Ogni imperfezione garantisce l’unicità.

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Che cosa ti manca? Perché pensiamo sempre a quello che non abbiamo,…

Sentire con il corpo e non cercare di capire con la testa: un percorso per “essere abbastanza”.

Sentire con il corpo e non cercare di capire con la testa: un percorso per “essere abbastanza”.

Cosa vuol dire per te stare bene? Per me stare bene vuol…

Il Feldenkrais: Scienza e Arte del Movimento.

Il Feldenkrais: Scienza e Arte del Movimento.

Ho creato questa categoria di articoli “Scienza e Arte del Movimento” perché il…

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