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Come dare movimento alle intenzioni trasformandole in azioni

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Qualsiasi tentativo di definizione del Metodo Feldenkrais risulta spesso come una descrizione…

Camminare sui tacchi è più facile se lo fai con Metodo!

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Camminare sui tacchi è sempre stato il mio sport preferito! Impossibile non…

Movimenti Naturali per il benessere, salute e creatività

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Conoscersi per guarire è stato il mio percorso. Movimenti Naturali per il…

Viaggiare e percepire il corpo: questione di attenzione

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Come possiamo sviluppare "attenzione" a noi stessi e all'ambiente? Viaggiare è anche…

La regione pelvica: fondamento del movimento e della vita

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La regione pelvica è il fondamento del movimento, cioè il fondamento della…

Dinamici, vitali, centrati: 3 benefici dalla mobilità del bacino con il Feldenkrais

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Molti benefici derivano dalla mobilità del bacino, centro del corpo. Ogni cultura…

La tua voce sei tu. Come migliorare l’uso della voce e la comunicazione

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La tua voce sei tu. Come puoi migliorare l'uso della voce con…

Movimenti Naturali: efficaci e belli

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Movimenti naturali sono quelli che rispettano la nostra struttura muscolo scheletrica. Sono…

Cosa accade durante una lezione individuale di Integrazione Funzionale

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Una delle domande classiche e naturali che mi viene posta è: che cosè…

Completa-mente Donna

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Il progetto Completamente Donna nasce dal mio desiderio sempre più forte, in…

Il teatro a casa tua. Sorprendi i tuoi amici offrendo loro una serata speciale

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Ti piacerebbe sorprendere i tuoi amici offrendo loro una serata speciale? Il…

L’importanza dei “primi passi”

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Dalla sicurezza di base alla sicurezza di sé. Il  nostro corpo con…

Il meglio viene dal meno

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Ci sono molte persone che pur avendo delle capacità al di sopra…

Nella facilità e nel piacere il sistema nervoso impara e si modifica in meglio

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Passiamo sempre più tempo nella posizione seduta, anzi è diventato quasi necessario.…

Ogni imperfezione garantisce l’unicità

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Che cosa ti manca? Perché pensiamo sempre a quello che non abbiamo,…

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