Metodo Feldenkrais e scienza si possono accostare: il Metodo potenzia le funzionalità del sistema nervoso e del cervello e le neuroscienze hanno confermato le intuizioni di Moshe Feldenkrais, ideatore del Metodo che porta il suo nome. Il Metodo Feldenkrais con le sue due pratiche, quella individuale detta “Integrazione Funzionale” …
Quanto riesci a dare spazio alla tua creatività? Hai mai provato a impastare, a stare con le mani in pasta, insomma a modellare? Si può fare con la farina, con la sabbia, con la creta. Segui il flusso: muoviti nel senso della vita. Molte materie prime vanno bene per …
Come descrivere i mo(vi)menti di passaggio nell’azione? Da una posizione a un’altra e poi a un’altra ancora? Nel Metodo Feldenkrais si pratica la “Consapevolezza attraverso il Movimento” perché nulla è fisso, nessuna postura è da mantenere, ma servono i passaggi perché l’attenzione è sul processo. In realtà non esiste …
Il modo più comune con cui un musicista tenta di migliorare il suo livello di prestazioni è fare di più, aumentare lo sforzo, la forza di volontà e allenarsi attraverso esercizi ripetitivi. Questo modo di fare è molto comune perché insito nella nostra cultura e nelle pratiche educative. Continuamente …
Ho creato questa categoria di articoli “Scienza e Arte del Movimento” perché il Metodo Feldenkrais ben rappresenta questo binomio. La scienza è rigore, metodo per cui riusciamo a spiegare quello che vediamo, quello che accade. E l’arte? L’Arte è l’espressione della parte più intima di noi stessi, è quello che …
