Mindful Walking: consapevolezza attraverso il movimento

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Promuovere la cultura del buon vivere attraverso attività naturali, piacevoli e creative:…

Eppur si muove! Nuove Strategie di “movimento nel non movimento”

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Seduti in movimento non è un controsenso. Uno dei miei corsi di 4…

Benessere ed emozioni nel camminare

Benessere ed emozioni nel camminare

Un seminario che propongo periodicamente (vedi pagina eventi) per ritrovare benessere ed emozioni…

Nutrire la percezione per trasformare la nostra vita

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Come stai attraversando questo periodo? Da dove derivano emozioni negative e paura…

Crea il tuo cammino con il Metodo Feldenkrais

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Desideri camminare e hai una meta particolare, un cammino che ti piacerebbe…

Come superare la paura della vicinanza

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Il confine tra il mondo esterno e il corpo è rappresentato dalla…

Le abilità funzionali e il Metodo Feldenkrais

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Migliorare le abilità funzionali attraverso il movimento con il Metodo Feldenkrais è…

Camminare è la migliore medicina per la tua mente

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Per essere sani non è necessario trascorrere ore in palestra, fare lunghe…

Feldenkrais online: dal 2020 al 2021 con curiosità e creatività

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Vorrei scrivere e vorrei tacere. L'insegnamento principale che il 2020 mi ha…

Andare all’essenza del lavoro su di sé

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Che cos'è il lavoro su di sé, di cui si parta così…

Mindful movement education

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Le lezioni di Metodo Feldenkrais proseguono online in questo momento di confinamento…

Stress da smart working? Due strategie Feldenkrais per gestirlo al meglio

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Lo so che tra capo e collo ti sei ritrovato/a a lavorare…

Conosci i tuoi piedi?

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Sarà uno dei temi delle lezioni online dell'evento nazionale Feldenkrais Porte Aperte…

Il Metodo Feldenkrais e i Principi dei Sistemi Dinamici

Il Metodo Feldenkrais e i Principi dei Sistemi Dinamici

Questo articolo è la traduzione dell'originale che trovate qui, scritto da Mark…

Vivere ora e preparare il dopo con il Metodo Feldenkrais

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Ed eccomi  al giorno quarantanove della mia quarantena. Sono veramente tanti giorni…

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