Tag: respirazione

Il Feldenkrais contro l’insonnia con i movimenti mindful

Il Feldenkrais contro l’insonnia con i movimenti mindful

Il Metodo Feldenkrais contro l’insonnia può essere una valida alternativa alle cure…

Conoscersi e migliorare con il Feldenkrais come ha fatto Elena

Conoscersi e migliorare con il Feldenkrais come ha fatto Elena

Conoscersi è la condizione principale per accorgersi che si può migliorare alcune…

Camminare o correre è una naturale necessità dell’essere umano

Camminare o correre è una naturale necessità dell’essere umano

Abbiamo la necessità di muoverci, non siamo fatti per stare seduti come…

Artrite: 3 suggerimenti per i dolori articolari

Artrite: 3 suggerimenti per i dolori articolari

L'artrite è caratterizzata da uno stato infiammatorio, spesso cronico, che provoca dolore…

Come superare i disturbi del sonno con il Feldenkrais

Come superare i disturbi del sonno con il Feldenkrais

Come mai l’insonnia affligge sempre più la nostra vita? Come è possibile…

Il cambiamento si costruisce a partire dal riconoscimento delle piccole sfumature

Il cambiamento si costruisce a partire dal riconoscimento delle piccole sfumature

La tendenza alla ripetizione fa parte della nostra vita. Ognuno di noi…

Il benessere degli occhi con il Feldenkrais

Il benessere degli occhi con il Feldenkrais

"Quello che vedo io assomiglia solo vagamente a quello che vedi tu".…

La respirazione ci libera dallo stress

La respirazione ci libera dallo stress

Respirare profondamente è vivere profondamente. La respirazione come schema di movimento è…

Il meglio viene dal meno

Il meglio viene dal meno

Ci sono molte persone che pur avendo delle capacità al di sopra…

Feldenkrais per occhi: vedere in modo naturale

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"Quello che vedo io assomiglia solo vagamente a quello che vedi tu".…

Benessere ed emozioni nel camminare

Benessere ed emozioni nel camminare

Un seminario che propongo periodicamente (vedi pagina eventi) per ritrovare benessere ed emozioni…

Progetto Sensibilità e Ascolto

Progetto Sensibilità e Ascolto

Cosa pensate delle vostre abitudini? Io mi accorgo che a volte mi…

Curare la Respirazione e l’alimentazione: due pratiche di amore verso se stessi

Curare la Respirazione e l’alimentazione: due pratiche di amore verso se stessi

Quali sono gli elementi principali da cui traiamo la nostra energia? Se…

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