Vedere in modo naturale

Pratiche di benessere per gli occhi il corpo e la mente: Ciclo di 5 incontri. Benessere è vedere in modo naturale.

L’uso degli occhi nel movimento è della massima importanza per il benessere individuale e per il buon uso globale del corpo e della mente, ma è praticamente ignorato nella nostra società. Gli occhi hanno bisogno di rilassamento e divertimento.
Il ciclo di incontri propone alcune lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento® per il benessere degli occhi e di tutta la persona.
Integreremo l’esperienza nell’ambiente naturale utilizzando la luce del sole e la percezione spaziale.
Di solito sottovalutiamo il compito degli occhi e in questo seminario sperimenterai come l’uso degli occhi sia correlato con i movimenti di tutto il corpo. Ecco perché è interessante diventare più consapevoli del loro uso.
L’atto di vedere implica la coordinazione di occhi, cervello e corpo. Imparare ad usare gli occhi in modo rilassato migliora la qualità della vista, la postura, la respirazione.
Spesso anche tutte le tensioni del viso, del collo e delle spalle spariscono. Scoprirai come eliminare bruciore, secchezza e fatica dagli occhi e come migliorare i difetti visivi. Indicato anche per chi soffre di mal di testa da stress visivo.
Incontri aperti a tutti; adatti anche a chi non ha precedenti esperienze di Feldenkrais.