Dove sono le tue anche? – Seminario Feldenkrais per te

L’articolazione dell’anca è la seconda del corpo umano per dimensioni, dopo quella del ginocchio. Ma, dove sono le tue anche? Esse sono relativamente sconosciute a causa della posizione in profondità nella regione inguinale, dove non possiamo toccarle. L’anca è un’articolazione formata da due capi ossei sferici, uno concavo (l’acetabolo) e l’altro convesso (la testa del femore) che consentono di compiere movimenti su tutti i piani.

Dove sono le tue anche? – Scoprilo in questo Seminario Feldenkrais per te

Le lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento del Metodo Feldenkrais ti consentiranno di conoscere meglio questa articolazione. Così si amplia l’immagine che hai di te e migliorano tutti i movimenti semplici e più complessi che questa articolazione può permettere.

Camminare, saltare, correre, danzare e stare seduti comodamente per terra sono tutte funzioni che dipendono dalle tue anche!

Camminare fa bene alle articolazioni in generale. Propongo una lezione specifica sulla funzione del cammino e la camminata consapevole ogni domenica mattina.

Quali sono le caratteristiche del Metodo Feldenkrais?
È una pratica di lavoro psicofisico e non una ginnastica; è un sistema di movimenti o meglio di processi di apprendimento basati sulle leggi scientifiche del movimento e sui principi dinamici della sua organizzazione neurologica. I movimenti da eseguire sono semplici, facili e piacevoli.

Data e orari del seminario: domenica 27 ottobre dalle 10,00 alle 13,00 con pausa pranzo e poi dalle 14,00 alle 16,30. Puoi partecipare alla sola sessione del mattino oppure a quella del pomeriggio.

Dove: Arci Brescia di Via Scuole, 34 (occorre essere in possesso di tessera Arci)

Costo: 60 euro con sconto 10% per chi si iscrive entro il 17/10/2019

Le iscrizioni si chiudono il 20/10/2019. Scrivimi per prenotare il tuo posto.

Abbigliamento comodo e calzettoni; portare un telo e/o coperta.