Tag: energia

Di Pubblicato il Postato in Respiro e cibo

Quali sono gli elementi principali da cui traiamo la nostra energia? Se ci pensate sono proprio il respiro e il cibo. Curare la respirazione attraverso l’attenzione al respiro, quella che io chiamo la meditazione sul respiro, e curare l’alimentazione attraverso l’attenzione al cibo che scegliamo per nutrirci sono due …

Curare la Respirazione e l’alimentazione: due pratiche di amore verso se stessi Leggi tutto »

Di Pubblicato il Postato in Terapia che diventa arte

Cosa c’entra il vino con il Feldenkrais? Credetemi ci sono molte affinità tra una degustazione di vino e una lezione con il Metodo Feldenkrais. Occorrono tante degustazioni per diventare intenditori di vino così come occorre pazienza per affinare il nostro “sentire”. L’essere umano impara attraverso il sentire, attraverso l’esperienza …

Feldenkrais: la “degustazione” del movimento Leggi tutto »