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Di Pubblicato il Postato in Respiro e cibo

Quali sono gli elementi principali da cui traiamo la nostra energia? Se ci pensate sono proprio il respiro e il cibo. Curare la respirazione attraverso l’attenzione al respiro, quella che io chiamo la meditazione sul respiro, e curare l’alimentazione attraverso l’attenzione al cibo che scegliamo per nutrirci sono due …

Curare la Respirazione e l’alimentazione: due pratiche di amore verso se stessi Leggi tutto »

Di Pubblicato il Postato in Feldenkrais, Benessere

Prenditi cura di te con il Feldenkrais in un percorso graduale che porterà più armonia nella tua vita. Iscriviti ad uno dei miei corsi e consideralo un Nuovo Inizio per scoprire la tua bellezza multiforme. Ti permetterà di trovare sempre nuovi accordi fino a ristabilire l’equilibrio perduto. Di buoni propositi ne abbiamo sempre tutti …

In 4 passi: prenditi cura di te con il Feldenkrais Leggi tutto »

Di Pubblicato il Postato in Testimonianze: cosa dice chi ha provato, Feldenkrais

Arriva sempre il tempo di bilanci e di nuovi progetti. Ne hai in mente tanti? Benissimo, ma non saranno certo tutti della stessa importanza. Facci caso: quando tutto sembra essere urgente e importante allora “tu” smetti di essere importante. Mettere se stessi al centro spesso viene scambiato per egoismo, …

Ottieni di più facendo meno: con Metodo… Feldenkrais naturalmente Leggi tutto »