Vorrei scrivere e vorrei tacere. L’insegnamento principale che il 2020 mi ha lasciato è quello di vivere nel momento. Memorabile, straordinario e speciale: sono tutti aggettivi adatti al 2020 e questo non vuol dire che è stato brutto e negativo. Come vuoi vivere il prossimo anno? La mia proposta …
Feldenkrais online: dal 2020 al 2021 con curiosità e creatività Leggi tutto »
Le lezioni di Metodo Feldenkrais proseguono online in questo momento di confinamento – seconda parte! Incontrarsi per praticare è il modo migliore in questo frangente per dedicarsi a se stessi e al proprio benessere.Il percorso che ti propongo nei miei corsi, adesso online, è un percorso educativo: mindful movement …
Lo so che tra capo e collo ti sei ritrovato/a a lavorare in smart e non eri per nulla preparato/a. Forse perché si lavora di più e forse perché, soprattutto, non c’è l’interazione con i colleghi con cui si condividono le giornate difficili e la soluzione di tanti problemi, …
Stress da smart working? Due strategie Feldenkrais per gestirlo al meglio Leggi tutto »
Ed eccomi al giorno quarantanove della mia quarantena. Sono veramente tanti giorni di isolamento, ma come detto più volte anche questa occasione può essere evolutiva. Nel silenzio surreale creato dalla situazione, mi sono dedicata prevalentemente all’ascolto interiore e la pratica del Metodo Feldenkrais mi ha aiutato tanto. Per me …
Vivere ora e preparare il dopo con il Metodo Feldenkrais Leggi tutto »
