Cosa pensate delle vostre abitudini? Io mi accorgo che a volte mi limitano, non mi permettono di scoprire nuove possibilità. Come fare per cambiare abitudini? Occorre maggiore sensibilità e ascolto e da questa necessità nasce il progetto Sensibilità e Ascolto. Sono tanti i gesti che compiamo nella vita quotidiana …
Le abitudini sono elementi necessari per svolgere tutte le attività della vita quotidiana, ma insieme a convinzioni costrittive diventano spesso un limite al nostro sviluppo. ll Metodo Feldenkrais ti stimola a guardare il mondo da un’altra prospettiva. Esplorazione e sviluppo dei potenziali è la possibilità offerta dal Metodo Feldenkrais. …
Seduti in movimento non è un controsenso. Il tema di “stare seduti comodi” è di interesse comune. Siamo sempre più obbligati a una vita sedentaria e stare seduti a volte comporta qualche difficoltà e disagio come mal di schiena, dolore cervicale, pesantezza alle gambe. Anche i bambini soffrono perché …
Eppur si muove! Nuove Strategie di “movimento nel non movimento” Leggi tutto »
Le pratiche corporee, da un certo punto in avanti della mia vita sono diventate una costante. Fare Feldenkrais è come fiorire perché riesco a stare nel processo. Sono passata dallo Yoga alla Fisioterapia in acqua, dal Méezierès e Antiginnastica alla Meditazione, dal Rebirthing all’Ortho-Bionomy, alla Biodanza e mettiamoci anche …
La regione pelvica è il fondamento del movimento, cioè il fondamento della vita. È la parte del corpo che “contiene” gli organi genitali e deve essere libera da compulsione e da rigidità; deve essere capace di muoversi letteralmente in tutte le direzioni, ruotando attorno al centro di gravità del corpo come …
La regione pelvica: fondamento del movimento e della vita Leggi tutto »
Cosa vuol dire per te stare bene? Per me stare bene vuol dire sentire una sorta di allegria nel corpo. Vuol dire vitalità, sentire con il corpo che sono in armonia con l’ambiente che mi circonda, con gli altri. Le persone che vengono da me spesso mi dicono “non sono abbastanza” … …
Scrivere, narrare quello che accade nel mondo, perché gli episodi più scomodi, quelli che ci costringono a pensare anche se ne faremmo volentieri a meno, non vengano trascurati, minimizzati o del tutto scotomizzati. Uno dei compiti di uno scrittore è forse proprio quello di catturare lo spirito del tempo …
Il mal di schiena è il risultato spiacevole di un insieme di problemi. Problemi che possono interessare le ossa, i muscoli e le articolazioni di tutta la schiena. Tra i rimedi c’è il Feldenkrais per la schiena. Le parti interessate, visti i carichi di lavoro cui sono sottoposte, possono …
Mal di Schiena? Tra i Rimedi, meno male che c’è il Feldenkrais! Leggi tutto »
