Tag: respiro circolare

Di Pubblicato il Postato in Respiro e cibo

Quali sono gli elementi principali da cui traiamo la nostra energia? Se ci pensate sono proprio il respiro e il cibo. Curare la respirazione attraverso l’attenzione al respiro, quella che io chiamo la meditazione sul respiro, e curare l’alimentazione attraverso l’attenzione al cibo che scegliamo per nutrirci sono due …

Curare la Respirazione e l’alimentazione: due pratiche di amore verso se stessi Leggi tutto »

Di Pubblicato il Postato in Feldenkrais, Benessere, Spazio alla tua salute

Il confine tra il mondo esterno e il corpo è rappresentato dalla pelle. La pelle è una membrana permeabile in relazione ad alcune sostanze e impermeabile per altre. Possiamo stabilire in maniera conscia un contatto con l’esterno attraverso le nostre mani e determinare anche l’intensità del tocco. Come facciamo …

Come superare la paura della vicinanza Leggi tutto »