Siete pronti a partire per questa esperienza? On your feet, naturalmente. Il primo appuntamento si è tenuto sia a Brescia che presso lo Studio Pilates 67, in un bellissimo contesto in mezzo alla natura, nell’Agriturismo Le Preseglie a San Martino della Battaglia vicinissimo al Lago di Garda. Si è …
On Your Feet: Percorso Feldenkrais in “3 tappe” sul tema Stabilità&Equilibrio Leggi tutto »
Ti è capitato di guardarti allo specchio e, se hai superato i 20 anni, di notare le prime rughe e i primi cedimenti della pelle del viso? Infatti, si perde il 40 per cento di tonicità dei muscoli del viso tra i 20 e i 60 anni. Significa che …
Il “Programma lifting” con il Metodo Feldenkrais® e tanti benefici Leggi tutto »
Si parla tanto di tenersi in forma, di bel fisico e di allenamento per prevenire tanti disturbi derivanti dal nostro tenore di vita, dalla fretta e dallo stress che caratterizza le nostre giornate. Si parla di stress e vita sedentaria che causa tensione e rigidità. E quando si parla di …
Molti problemi della schiena insorgono in seguito a posture scorrette assunte da spalle, bacino e testa. La rigidità della schiena provoca dolori e stanchezza. Con movimenti facili, piacevoli e non abituali diventi consapevole dell’inutile tensione muscolare accumulata nelle spalle che limita la libertà di: schiena collo braccia Le potenti …
