Tag: ricarica di energia

Di Pubblicato il Postato in Respiro e cibo

Quali sono gli elementi principali da cui traiamo la nostra energia? Se ci pensate sono proprio il respiro e il cibo. Curare la respirazione attraverso l’attenzione al respiro, quella che io chiamo la meditazione sul respiro, e curare l’alimentazione attraverso l’attenzione al cibo che scegliamo per nutrirci sono due …

Curare la Respirazione e l’alimentazione: due pratiche di amore verso se stessi Leggi tutto »

Di Pubblicato il Postato in Benessere, Feldenkrais

Vorrei farti riflettere sulla quantità di forza interiore che ognuno di noi ha a disposizione e che non riesce a riconoscere e a esprimere perché la spreca. Ci sono diverse modalità per contattare la nostra forza interiore e per esprimerla, ma soprattutto ci sono molti modi in cui la …

3 modi per NON sprecare la forza interiore o energia vitale Leggi tutto »