C’è una stretta relazione tra l’attività del camminare, l’attività fisica in genere e l’età che avanza. Una relazione che secondo il modo di pensare “comune” è inversamente proporzionale. Più invecchiamo e più ci fermiamo, più ci adagiamo, soprattutto nelle nostre abitudini che diventano rassicuranti. Vediamo di sfatare alcuni luoghi …
Vivere con cura è stare nel processo a differenza di curare perchè curare è già intervenire. Si tratta di un cambio di mentalità. Il Metodo Feldenkrais fa parte della mia vita ormai da diverso tempo e così ho imparato a vivere con cura. Siamo nell’era vincente della tecnica e …
Due percorsi di educazione al movimento per i malati reumatici. L’attività fisica oggi è ormai riconosciuta come parte integrante del trattamento delle malattie reumatiche. E’ dimostrato come essa sia in grado di svolgere un importante ruolo nell’osteoporosi, in quanto stimola i processi di aumento della massa ossea, e come sia essenziale …
Trovare la propria forma di movimento con il M. Feldenkrais Leggi tutto »
“Quello che vedo io assomiglia solo vagamente a quello che vedi tu”. “Quando vediamo, la nostra mente entra in rapporto con gli eventi del mondo esterno per mezzo degli occhi e del sistema nervoso. Nel processo della visione, mente, occhi e sistema nervoso sono strettamente associati in un tutto …
Feldenkrais per occhi: vedere in modo naturale Leggi tutto »
«Camminare significa aprirsi alla vita. Godimento del tempo e dei luoghi, è uno scarto rispetto alla modernità. Viaggiare a piedi è un gesto trasgressivo, una potente affermazione di libertà rispetto ai ritmi imposti dalla modernità», scrive David Le Breton nel suo originale libro «Il mondo a piedi: elogio della …
Cammina nella natura e il tuo cervello sarà più creativo Leggi tutto »
