Educhiamo-ci a vivere con cura

Vivere con cura è stare nel processo a differenza di curare perchè curare è già intervenire. Si tratta di un cambio di mentalità.

Il Metodo Feldenkrais fa parte della mia vita ormai da diverso tempo e così ho imparato a vivere con cura. Siamo nell’era vincente della tecnica e andare piano, preferire la qualità del movimento alla quantità e vivere con cura è certamente andare controcorrente.

Vivere con cura è una mentalità che si acquisisce col tempo, passo dopo passo:

Viviamo con cura quando:

• mettiamo al centro della nostra vita l’arte dell’attenzione
• diamo importanza alla saggezza interiore, che ognuno di noi possiede
• nutriamo i nostri sogni fino a realizzarli.

Non facciamoci ingabbiare in categorie che non rendono conto della complessità e unicità di ognuno di noi. Cerchiamo la nostra vocazione e ribelliamoci al conformismo di una cultura psicologica troppo razionalista e meccanicistica che si sta rivelando ormai controproducente.

Vediamoci invece come unica entità: corpo e mente che collaborano per il risultato.

Educhiamo-ci a vivere con cura. 

Posso darvi un suggerimento? Camminate in mezzo alla natura! Vi aiuta a trovare il piacere di vivere pienamente e gioiosamente il corpo.

Con questa quotidiana e semplice pratica, io ottengo:

• maggiore armonia fra corpo e mente,
• recupero e valorizzazione delle sensazioni fisiche ed emozionali che mi aiutano a compensare lo strapotere del pensiero
• fiducia nelle mie capacità.

Passo dopo passo sto dietro ai miei sogni e raggiungo i miei obiettivi.

Camminare mi aiuta a capire cosa vuol dire stare nel processo. Sei da sola/solo? Vuoi camminare in compagnia e goderti la Natura sempre così attraente?

Noi camminiamo il sabato e la domenica mattina.

I bambini sono i benvenuti perché sono Grandi Maestri (possono partecipare gratis).

Per info e iscrizioni contattami.