A volte ci sembra che le emozioni prendano il sopravvento, non riusciamo a gestirle e disturbano il nostro equilibrio. Un equilibrio conquistato a fatica e che davanti a una emozione risulta fragile. L’emozione la sentiamo nel corpo con facilità: la rabbia può essere causa di mal di pancia e mal …
Corpo, mente ed emozioni: un tutto inseparabile al momento del funzionamento Leggi tutto »
La rigidità fisica è il motivo principale per cui si cerca di fare movimento. Si parla tanto di tenersi in forma, di bel fisico e di allenamento per prevenire tanti disturbi derivanti dal nostro tenore di vita, dalla fretta e dallo stress che caratterizza le nostre giornate. Si parla …
“Ciao a tutti sono una ragazza di 30 anni e un anno fa mi è stato consigliato di fare esercizi del respiro per stati d’ansia.” Comincia così la e-mail di una mia allieva che ho ricevuto recentemente e che d’accordo con lei condivido con chi mi legge. La condivido perchè altri …
La rinascita di Marianna – con il Metodo Feldenkrais Leggi tutto »
“La penna e la spada sono la medesima via.” (Antico motto dei Samurai) Si parla tanto di allenamento, di bel fisico, di tonicità e di “essere in forma”: tutti dispensano consigli per come allenarsi, per conseguire un risultato. Il mio non può quindi essere l’ennesimo consiglio e non vuole …
Vivere con cura è stare nel processo a differenza di curare perchè curare è già intervenire. Si tratta di un cambio di mentalità. Il Metodo Feldenkrais fa parte della mia vita ormai da diverso tempo e così ho imparato a vivere con cura. Siamo nell’era vincente della tecnica e …
Entrambi tengono conto della globalità della persona malata. Con il termine cervicalgia si intende il dolore che interessa la zona della cervicale, cioè il mal di collo. Per il dolore cervicale: Omeopatia e Metodo Feldenkrais potrebbero essere un buon rimedio. Esso colpisce l’80% della popolazione, soprattutto quella femminile. Si manifesta …
Un rimedio per la cervicale: Omeopatia e Metodo Feldenkrais Leggi tutto »
Spero che abbiate trascorso bene questa estate: all’insegna del benessere, del relax, di nuovi incontri e nuovi amori! La mia è stata un’estate veramente bella. Sono stata ospite in una bellissima struttura, vicino al mare, a poca distanza dalla laguna di Marano, considerata un paradiso naturale. Una vacanza a La …
Il Metodo Feldenkrais è lo strumento ideale per imparare con il corpo, cioè partendo dall’esperienza corporea e dalla saggezza del corpo. Una modalità di apprendimento detto organico che si contrappone alla modalità di apprendimento accademico (razionale, per capirci). Ma qual è il presupposto di questo modo di imparare, facile e …
