Tag: meditazione sul respiro

Di Pubblicato il Postato in Respiro e cibo

Quali sono gli elementi principali da cui traiamo la nostra energia? Se ci pensate sono proprio il respiro e il cibo. Curare la respirazione attraverso l’attenzione al respiro, quella che io chiamo la meditazione sul respiro, e curare l’alimentazione attraverso l’attenzione al cibo che scegliamo per nutrirci sono due …

Curare la Respirazione e l’alimentazione: due pratiche di amore verso se stessi Leggi tutto »

Di Pubblicato il Postato in Feldenkrais, Per te e la tua famiglia

Come coniugare la consapevolezza della Mindfulness e i Movimenti piccoli e gentili del Metodo Feldenkrais per ridurre lo stress. Mindfulness attraverso il movimento ti piacerà. Gli incontri mensili di meditazione e movimento sono ideali per portare più armonia nella tua vita di tutti i giorni. Per imparare a gestire …

Mindfulness attraverso il movimento Leggi tutto »