Tag: consapevolezza

Lasciar andare: tutto comincia dal corpo

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Si parla tanto di lasciar andare, ma non è affatto semplice. Come…

Viaggiare e percepire il corpo: questione di attenzione

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Come possiamo sviluppare "attenzione" a noi stessi e all'ambiente? Viaggiare è anche…

Una casa chiamata il mio corpo e il body scan

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Il Metodo Feldenkrais ti fornisce, anche attraverso il body scan, delle utili…

La Francesca: dove protagonista è la Natura

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Sono stata a La Francesca ancora una volta e ci ritornerò sempre,…

L’adattamento creativo è vincente

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Vince chi sa adattarsi in modo attivo e creativo, cioè facendo leva sulla plasticità…

Festa della Donna al mare con Movimenti Naturali

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Una particolarità di Movimenti Naturali con il Metodo Feldenkrais è la pratica…

La regione pelvica: fondamento del movimento e della vita

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La regione pelvica è il fondamento del movimento, cioè il fondamento della…

La tua voce sei tu. Come migliorare l’uso della voce e la comunicazione

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Camminare fa bene: 7 vantaggi della camminata consapevole con il Metodo Feldenkrais

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Camminare fa bene alla salute. Avrai sentito spesso questa frase ed è…

Movimenti Naturali: efficaci e belli

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Movimenti naturali sono quelli che rispettano la nostra struttura muscolo scheletrica. Sono…

Tre cose da abbandonare se vuoi raggiungere più armonia

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La fine dell’anno, di solito, è il momento in cui facciamo bilanci…

Cosa accade durante una lezione individuale di Integrazione Funzionale

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Una delle domande classiche e naturali che mi viene posta è: che cosè…

Mettiti comodo

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Una delle indicazioni che viene ripetutamente data agli allievi durante una lezione…

Sentire senza lottare

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Che cos’è il piacere del movimento? Secondo me è una sorta di…

Completa-mente Donna

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Il progetto Completamente Donna nasce dal mio desiderio sempre più forte, in…

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