La respirazione ci libera dallo stress

La respirazione ci libera dallo stress

Respirare profondamente è vivere profondamente. La respirazione come schema di movimento è…

Viva la lentezza. Lasciate che il vostro orologio rallenti e vedrete che la vita migliora rapidamente

Viva la lentezza. Lasciate che il vostro orologio rallenti e vedrete che la vita migliora rapidamente

Mi piacciono le comodità, internet, il cellulare eppure a volte vivo con…

L’importanza dei “primi passi”

L’importanza dei “primi passi”

Dalla sicurezza di base alla sicurezza di sé. Il  nostro corpo con…

Il meglio viene dal meno

Il meglio viene dal meno

Ci sono molte persone che pur avendo delle capacità al di sopra…

Nella facilità e nel piacere il sistema nervoso impara e si modifica in meglio

Nella facilità e nel piacere il sistema nervoso impara e si modifica in meglio

Passiamo sempre più tempo nella posizione seduta, anzi è diventato quasi necessario.…

La sostenibile leggerezza dell’essere

La sostenibile leggerezza dell’essere

Scoprire la gioia del movimento e migliorare l'allineamento posturale. Attraverso la pratica Feldenkrais scoprire…

Trovare la propria forma di movimento con il M. Feldenkrais

Trovare la propria forma di movimento con il M. Feldenkrais

Due percorsi di educazione al movimento per i malati reumatici. L'attività fisica…

Feldenkrais per occhi: vedere in modo naturale

Feldenkrais per occhi: vedere in modo naturale

"Quello che vedo io assomiglia solo vagamente a quello che vedi tu".…

Ogni imperfezione garantisce l’unicità

Ogni imperfezione garantisce l’unicità

Che cosa ti manca? Perché pensiamo sempre a quello che non abbiamo,…

Feldenkrais: la “degustazione” del movimento

Feldenkrais: la “degustazione” del movimento

Cosa c’entra il vino con il Feldenkrais? Credetemi ci sono molte affinità…

Sentire con il corpo e non cercare di capire con la testa: un percorso per “essere abbastanza”

Sentire con il corpo e non cercare di capire con la testa: un percorso per “essere abbastanza”

Cosa vuol dire per te stare bene? Per me stare bene vuol…

Benessere ed emozioni nel camminare

Benessere ed emozioni nel camminare

Un seminario che propongo periodicamente (vedi pagina eventi) per ritrovare benessere ed emozioni…

Il “Programma lifting” con il Metodo Feldenkrais® e tanti benefici

Il “Programma lifting” con il Metodo Feldenkrais® e tanti benefici

Si perde il 40 per cento di tonicità dei muscoli del viso…

Progetto Sensibilità e Ascolto

Progetto Sensibilità e Ascolto

Cosa pensate delle vostre abitudini? Io mi accorgo che a volte mi…

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