Per essere sani non è necessario trascorrere ore in palestra, fare lunghe camminate sul tapis roulant o tanto allenamento con i pesi.Abbiamo ormai le prove: le persone più longeve al mondo non vanno in palestra e vivono il movimento nella quotidianità, se possibile a contatto con la natura. Camminare …
Camminare è la migliore medicina per la tua mente Leggi tutto »
Desideri camminare e hai una meta particolare, un cammino che ti piacerebbe affrontare? Ti senti fuori allenamento? Come ti stai preparando? Ti posso aiutare. Per cominciare, allenati con il mio aiuto attraverso il metodo Movimenti Naturali Feldenkrais per raggiungere una migliore organizzazione psico-motoria. Se ti iscrivi alla mia newsletter …
Sarà uno dei temi delle lezioni online gratuite dell’evento nazionale Feldenkrais Porte Aperte promosso da AIIMF, in programma dall’11 al 27 settembre 2020. Le iscrizioni sono aperte.Quanto dedichi alla cura di questa parte di te che ti sostiene?Impara a conoscerti con il Metodo Feldenkrais e conosci i tuoi piedi. …
Un nuovo anno è cominciato e nuove attività di Movimenti Naturali partono a gennaio.Crea adesso il tuo percorso di benessere con Movimenti Naturali: scegli tra le proposte gratis di questo mese per partire alla grande. Dedica del tempo al tuo benessere e allo sviluppo delle tue potenzialità. Praticare il …
Crea adesso il tuo percorso di benessere con Movimenti Naturali Leggi tutto »
L’attività all’aria aperta e lo stare semplicemente nell’ambiente naturale sembra che abbia un impatto positivo sul cervello. In particolare sulla corteccia prefrontale che attiva la nostra creatività. La pratica Feldenkrais nella natura è la caratteristica principale di Movimenti Naturali. La natura è parte integrante di questo processo e non …
Feldenkrais nella natura perchè migliora la creatività Leggi tutto »
