La tua voce sei tu. Come puoi migliorare l’uso della voce con il Feldenkrais? Il suono prodotto dalla voce è frutto di un sistema complesso, profondamente correlato alle nostre strutture biologiche. Secondo Moshe Feldenkrais: L’essere umano è costituito di tre entità: il sistema nervoso, che è il nucleo; il …
La tua voce sei tu. Come migliorare l’uso della voce e la comunicazione Leggi tutto »
Quali sono gli elementi principali da cui traiamo la nostra energia? Se ci pensate sono proprio il respiro e il cibo. Curare la respirazione attraverso l’attenzione al respiro, quella che io chiamo la meditazione sul respiro, e curare l’alimentazione attraverso l’attenzione al cibo che scegliamo per nutrirci sono due …
Curare la Respirazione e l’alimentazione: due pratiche di amore verso se stessi Leggi tutto »
Ti piace provare le novità e farle provare ai tuoi amici e alle persone che ami? RegalaTI e REGALA le lezioni di Metodo Feldenkrais® e la vita quotidiana migliorerà. Il metodo Feldenkrais® è un aiuto concreto per la schiena. Se hai un bambino piccolo e spesso lo devi potare …
Le lezioni di Metodo Feldenkrais® per provare le novità Leggi tutto »
Siete pronti a partire per questa esperienza? On your feet, naturalmente. Il primo appuntamento si è tenuto sia a Brescia che presso lo Studio Pilates 67, in un bellissimo contesto in mezzo alla natura, nell’Agriturismo Le Preseglie a San Martino della Battaglia vicinissimo al Lago di Garda. Si è …
On Your Feet: Percorso Feldenkrais in “3 tappe” sul tema Stabilità&Equilibrio Leggi tutto »
L’autostima è sempre più basata su forma e dimensioni del corpo e sempre più persone soffrono di Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA). Eppure l’efficacia personale è data dalle qualità che ognuno di noi possiede. Conoscersi Attraverso il Movimento® (CAM®) è la modalità di lavoro di gruppo del Metodo Feldenkrais®. Tu …
Conoscersi Attraverso il Movimento: scopri le tue qualità e coltivale Leggi tutto »
Le abitudini sono elementi necessari per svolgere tutte le attività della vita quotidiana, ma insieme a convinzioni costrittive diventano spesso un limite al nostro sviluppo. ll Metodo Feldenkrais ti stimola a guardare il mondo da un’altra prospettiva. Esplorazione e sviluppo dei potenziali è la possibilità offerta dal Metodo Feldenkrais. …
Ti è capitato di guardarti allo specchio e, se hai superato i 20 anni, di notare le prime rughe e i primi cedimenti della pelle del viso? Infatti, si perde il 40 per cento di tonicità dei muscoli del viso tra i 20 e i 60 anni. Significa che …
Il “Programma lifting” con il Metodo Feldenkrais® e tanti benefici Leggi tutto »
Seduti in movimento non è un controsenso. Il tema di “stare seduti comodi” è di interesse comune. Siamo sempre più obbligati a una vita sedentaria e stare seduti a volte comporta qualche difficoltà e disagio come mal di schiena, dolore cervicale, pesantezza alle gambe. Anche i bambini soffrono perché …
Eppur si muove! Nuove Strategie di “movimento nel non movimento” Leggi tutto »
La relazione tra mandibola, in particolare ATM (articolazione temporo mandibolare) e postura è argomento di molte discipline. Il 70% delle persone adulte soffre di disfunzioni dell’apparato di cui la mandibola fa parte (stomatognatico). Una delle cause principali è data dal notevole peso della testa. Molti altri problemi hanno origine …
Mandibola e postura: quanto può essere utile il Feldenkrais? Leggi tutto »
Gentilezza, rispetto e “cura”: queste sono le sensazioni di chi prova il Metodo Feldenkrais. Un sistema di automiglioramento e di sviluppo armonico dell’essere umano. Il Metodo Feldenkrais non è terapia, non è una “cura” eppure se per cura intendiamo l’attenzione che prestiamo all’altro nella relazione, in qualunque relazione, ecco …
Il Feldenkrais apre a nuovi spazi interiori: l’esperienza di Marco Leggi tutto »
Qualsiasi tentativo di definizione del Metodo Feldenkrais risulta spesso come una descrizione statica di un metodo che è invece estremamente fluido e dinamico. Una “pratica” soggetta a continua evoluzione in funzione della nostra stessa crescita ed evoluzione personale. Come dare movimento alle intenzioni è la sintesi di questa arte. …
Come dare movimento alle intenzioni trasformandole in azioni Leggi tutto »
Un seminario gratuito che propongo periodicamente per ritrovare benessere ed emozioni nel camminare. E’ consigliato a chi sente che camminare è faticoso e produce spesso pesantezza nelle gambe; a chi sente una limitazione o dolore nelle articolazioni delle anche e nel bacino; a chi ha dolori nella zona lombare …
Molto importante per la qualità della vita è il movimento in “natura”. Il movimento in generale è ormai riconosciuto come indispensabile strumento per migliorare le condizioni di vita. Stai programmando qualche giorno di vacanza in mezzo alla natura? Sono un’appassionata di outdoor e così ho creato la pratica di …
Una particolarità di Movimenti Naturali con il Metodo Feldenkrais è la pratica in mezzo alla natura. Abbiamo pensato di festeggiare con voi la Festa della Donna in un posto di straordinaria bellezza naturale: il Resort La Francesca. La vacanza offre un’occasione per sperimentare con continuità una pratica realmente efficace …
Festa della Donna al mare con Movimenti Naturali Leggi tutto »
Il seminario fa parte del progetto “Sensibilità e ascolto” di Movimenti Naturali, pensato per offrire una serie di occasioni per affinare tutti i sensi e ritrovare quella sensibilità intesa proprio come “abilità dei sensi”. Il seminario ti sarà utile per: • ritrovare la centralità del movimento e maggiore flessibilità …
Seminario di Metodo Feldenkrais per esplorare i movimenti del bacino Leggi tutto »
