Un cammino naturale, oltre l’avere, verso la conquista del proprio ben-essere. Mi piace camminare e durante questa estate ho potuto fare delle bellissime passeggiate con alcuni miei allievi. Facevo una lezione di Consapevolezza Attraverso il Movimento e poi andavamo a camminare stando ancora nell’ascolto del corpo in movimento. L’idea delle camminate …
METTA è amorevole gentilezza. È un concetto buddista ma costituisce la base della consapevolezza. È una disposizione d’animo, uno stato da ricercare continuamente. È amorevole gentilezza verso se stessi e verso tutti e tutto. Spesso ci manca la disposizione ad abitare le percezioni. La disposizione a osservare e a …
Trovare la neutralità che ci permetterà di andare in ogni direzione Leggi tutto »
Vuoi portare più benessere nella tua vita? Molto dipende da un movimento facile per una migliore organizzazione e per dare risposte adeguate ai bisogni della vita quotidiana. Anche la respirazione ha la sua importanza. Liberare e armonizzare il respiro vuol dire vivere pienamente. Per esempio, una maggiore stabilità sui …
Respirare profondamente è vivere profondamente. La respirazione come schema di movimento è una funzione importate e complessa in grado di influenzare numerose altre funzioni e che da queste viene a sua volta influenzata. La respirazione migliore è quella che si adatta continuamente ad ogni posizione e azione. Possiamo volontariamente …
Scoprire la gioia del movimento e migliorare l’allineamento posturale. Attraverso la pratica Feldenkrais scoprire la sostenibile leggerezza dell’essere. Ritrovare forza, sicurezza e armonia. E’ la proposta del SEMINARIO con il Metodo Feldenkrais. Quando? Domenica 4 ottobre 2015 dalle 10.30 alle 17.00 con pausa pranzo. Dove? La Sala Bianca: Feldenkrais a Brescia …
Che cosa ti manca? Perché pensiamo sempre a quello che non abbiamo, invece di guardare quello che c’è? Spesso i limiti non sono reali, i limiti sono solo negli occhi di chi ci guarda. Abbiamo la responsabilità di dare a noi stessi la forma che vogliamo, non di essere …
Spero che abbiate trascorso bene questa estate: all’insegna del benessere, del relax, di nuovi incontri e nuovi amori! La mia è stata un’estate veramente bella. Sono stata ospite in una bellissima struttura, vicino al mare, a poca distanza dalla laguna di Marano, considerata un paradiso naturale. Una vacanza a La …
Ti piacerebbe Scoprire come Piacerti di Più? Grazie al Metodo Feldenkrais, un innovativo lavoro su di sé attraverso il movimento, potrai migliorare la flessibilità, le possibilità neuromotorie e l’autoimmagine. Il Metodo può essere definito una sintesi di biomeccanica, fisica, fisiologia, neurologia, sviluppo motorio, scienze cognitive e arti marziali. Vuoi …
Impara a Piacerti con il Metodo Feldenkrais. Lezioni di Autostima a Brescia Leggi tutto »
Il Metodo Feldenkrais è una pratica neuromotoria che utilizza vere e proprie strategie di movimento in grado di modificare il nostro cervello. Le neuroscienze hanno scatenato una rivoluzione dicendoci che il cervello è in grado di cambiare se stesso. Un cervello “malleabile” ha dalle potenzialità infinite. Può riorganizzare in modo …
Scopri nuovi modi di fare e realizza i tuoi sogni Leggi tutto »
