Category: Benessere

Mindful Walking: consapevolezza attraverso il movimento

Mindful Walking: consapevolezza attraverso il movimento

Promuovere la cultura del buon vivere attraverso attività naturali, piacevoli e creative:…

Benessere ed emozioni nel camminare

Benessere ed emozioni nel camminare

Un seminario che propongo periodicamente (vedi pagina eventi) per ritrovare benessere ed emozioni…

Nutrire la percezione per trasformare la nostra vita

Nutrire la percezione per trasformare la nostra vita

Come stai attraversando questo periodo? Da dove derivano emozioni negative e paura…

Crea il tuo cammino con il Metodo Feldenkrais

Crea il tuo cammino con il Metodo Feldenkrais

Desideri camminare e hai una meta particolare, un cammino che ti piacerebbe…

Come superare la paura della vicinanza

Come superare la paura della vicinanza

Il confine tra il mondo esterno e il corpo è rappresentato dalla…

Camminare è la migliore medicina per la tua mente

Camminare è la migliore medicina per la tua mente

Per essere sani non è necessario trascorrere ore in palestra, fare lunghe…

Mindful movement education

Mindful movement education

Le lezioni di Metodo Feldenkrais proseguono online in questo momento di confinamento…

Io resto a casa e faccio pratica di presenza

Io resto a casa e faccio pratica di presenza

È trascorso già un mese dal primo caso di contagio coronavirus in…

Autenticità è l’arte di essere se stessi

Autenticità è l’arte di essere se stessi

«Conosci te stesso» è l’esortazione resa famosa da Socrate ed è valida…

Dall’ascolto di sé alla massima espressione di sé

Dall’ascolto di sé alla massima espressione di sé

Un modo unico e, direi, necessario per mettere in luce i nostri…

I benefici di un “Programma lifting” con il Metodo Feldenkrais

I benefici di un “Programma lifting” con il Metodo Feldenkrais

Prendersi cura di sé a qualsiasi età può essere un piacere. Non…

Feldenkrais nella natura perchè migliora la creatività

Feldenkrais nella natura perchè migliora la creatività

L’attività all’aria aperta e lo stare semplicemente nell’ambiente naturale sembra che abbia…

Dinamici, vitali, centrati: 3 benefici dalla mobilità del bacino con il Feldenkrais

Dinamici, vitali, centrati: 3 benefici dalla mobilità del bacino con il Feldenkrais

Molti benefici derivano dalla mobilità del bacino, centro del corpo. Ogni cultura…

FeldenVacanza: ben-essere globale con il Feldenkrais in vacanza

FeldenVacanza: ben-essere globale con il Feldenkrais in vacanza

Una FeldenVacanza è soprattutto movimento in natura, a contatto con gli elementi…

Crea il tuo cammino: scegli tra gli eventi di gennaio

Crea il tuo cammino: scegli tra gli eventi di gennaio

Siamo all'inizio di un nuovo anno e ci sono nuove attività di…

Join event