Eventi di Settembre: benessere, salute e creatività

Riprendono le attività di Movimenti Naturali dopo la pausa estiva, all’insegna di Benessere, Salute e Creatività.

Diverse sono le opportunità per conoscere il Metodo Feldenkrais e avvicinarsi ad una pratica vitale ed espressiva.

Il Metodo Feldenkrais è un sistema di educazione alla consapevolezza attraverso il movimento. Per ottenere benefici psicofisici che migliorano la qualità della tua vita quotidiana, occorre partire dall’osservazione di sé e del proprio movimento per imparare poi un modo più funzionale di muoversi.

Ti propongo di esplorare il tuo movimento con tre percorsi ad hoc, per le tue esigenze di benessere, salute e creatività

• 20/09/2018- 4/10/2018 – Stabilità e leggerezza
  3 lezioni a tema di Metodo Feldenkrais. Per un corpo armoniosamente in linea. Ottieni un maggiore allineamento per essere in grado di eseguire con facilità ed efficienza i gesti della vita quotidiana. Camminare, piegarsi, raggiungere sono tutte azioni che possono migliorare. Adatto anche a chi fa una vita sedentaria.
• 27/09/2018- 18/10/2018 –  Ottieni di più facendo meno
  4 lezioni di Feldenkrais di 1h e mezza. Dedicate a 4 persone per il massimo della personalizzazione

• 4/10/2018- 18/10/2018 – On Your Feet – Stabilità ed Equilibrio
  3 lezioni Feldenkrais a tema. Con questo percorso la postura si riorganizza e ottieni stabilità sui piedi, elasticità nelle gambe per un maggiore sostegno della schiena. Recuperi la tua capacità di resilienza.

Un appuntamento con il Benessere

• 25/09/2018 – Un aperitivo con il Benessere non poteva mancare
  Alle 19,00 presso il Ristorante Vegetariano Arcobaleno, per conoscerci da vicino e fare due chiacchiere sui benefici e potenzialità del Metodo Feldenkrais. Un’occasione per presentare il mio e-book: 9 Strategie di movimento per trasformare la tua vita. E le novità in arrivo.

Camminate consapevoli

• 9, 16 22 e 29/09/2018 – Le Camminate Consapevoli sono diventate un sano appuntamento fisso con il movimento e respiro consapevole. Partecipa con il tuo bambino – per lui la lezione è gratis.

Vi ricordo infine due seminari in programma per settembre:

• 23/09/2018 – Mandibola e sistema posturale
  C’è una relazione tra mandibola e postura? Partecipa al seminario e scoprilo.
• 30/09/2018 – Stabilità e leggerezza
  Un approfondimento sul tema della riorganizzazione della postura. Un beneficio per piedi, gambe e soprattutto per la schiena, spesso poco flessibile e dolorante. Iscriviti.

Fuerteventura: alla ricerca del benessere

• 26/11/2018-03/12/2018 – Fuerteventura: alla ricerca del Benessere
  Per finire in bellezza l’anno vi ricordo il seminario residenziale Feldenkrais nella Natura. Prenota subito.